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南京家教网提醒升学考试需重视心理的调整


频道:学习宝典 来源:南京家教网 点击:677 日期:2019-12-18

南京家教网提醒升学考试需重视心理的调整


大家都知道,升学考试作为一种选拔优秀人才的方式,往往会关系到学生个人今后的命运,对于学校和个人来说,都具有十分重要的意义。南京家教网在此提醒,正因为升学考试有其不可忽视的重要性,所以很容易带来很大的压力,不论是学生本人还是家长都需要能够进行心理的调整,只有通过调整能够缓解心理压力情绪,才能够达到良好的目的。

在现实中一些学生因为太看重升学考试的分数,把这次考试作为了一生命运的主战场,并抱有一种不达目的不罢休的执念,再加上家长同样紧张的不断催促,无形中就让学生背负了过重的心理负担,进而影响到了考场上的正常发挥;事实上,在升学考试中,如果能够考入理想的学校固然是好的,就算不能考入理想的学校,社会也给多数人提供了很多的成材机会,不管是家长还是学生都不必把所有的期待都仅仅放在升学考试上,这样往往会适得其反,加重了心理负担;大家还需能够认识到,能否在升学考试中考出好的成绩,与升学考试本身没有太大的关系,其实是由学生平时的学习成绩的情况所决定的,考生只要在考试中尽可能发挥出自己平时的水平,就已经是获得了考试的成功,这样理性的认知也有助于考生怀着平常心从容地走向考场。

另外,对于一些学生在考前存在坐卧不安的情况,南京家教网建议要学会使用倾诉的方式来调整自己的心理,通过找人倾诉自己的不安,让对方一同分担这种焦虑情绪,来达到缓解或者消除心理压力的目的,进而让学生能够正确面对升学考试,通过正常发挥得到满意的结果。


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